Zomer Yoga in de natuur!

 

Ook deze zomer  (2026) worden er weer buiten yoga lessen gegeven!

 

Deze zomer heb ik besloten karma Yoga te geven.

 

Karma Yoga is een vorm van yoga waarbij de nadruk ligt op het handelen zonder te hechten aan de uitkomst. Het gaat erom dat je jezelf volledig inzet voor een taak, zonder dat je daar iets voor terug verwacht. Het gaat dus niet om het resultaat, maar om de intentie en de inzet.

 

Waarom Karma Yoga?


Onlangs ben ik in aanraking gekomen met Bhakti Yoga. Dit is het spirituele pad van liefdevolle toewijding en overgave. Als leidraad wordt hiervoor de Bhagavad Gita gebruikt. Binnenkort start ik met een online training hierover.

Ik wil voor mezelf onderzoeken hoe het voelt om te geven zonder iets terug te verwachten. Ik deel volledig vanuit mezelf. Mogelijk deel ik inspiratie die ik de afgelopen tijd verzameld heb, maar waar ik nog niet mee naar buiten ben getreden.

 

Bhagavad Gita

 

De Bhagavad Gita is een van de belangrijkste teksten binnen het hindoeïsme en biedt  diepgaande inzichten in spirituele wijsheid en filosofische concepten. Dit eeuwenoude geschrift is onderdeel van het Indiase epos Mahabharata en vormt een dialoog tussen  prins Arjuna en Heer Krishna. In dit boek staat de staat de essentie van Karma Yoga:

 

"Alleen op werken heb je het recht, nooit op het resultaat ervan. Laat niet de vrucht van het werk je motief zijn, en wees evenmin gehecht aan inactiviteit 

(Bhag. Gita, II, 47);

 

"Doe dus het werk dat gedaan moet worden, standvastig en zonder gehechtheid. Want de mens die zijn werk zonder gehechtheid doet, bereikt het allerhoogste"

(Bhag. Gita, III, 19).

 

Wat kun je verwachten?

 

Het zou kunnen zijn dat ik je meeneem in een (milde) blauwe lotus thee ceremonie met lange yoga nidra of een savasana waar bij ik je begeleid op mijn tongdrum.

Of ik neem je mee in een Vedisch verhaal, een achtergrond van een bepaalde asana. Wie weet nodig ik je uit een mantra mee te zingen.

 

-Verwacht dus vanalles en tegelijkertijd ook niets-

 

Ik laat me deze zomer leiden door de flow van die week, afgestemd op het weer en wat uit mij wil stromen, of niet.

Wellicht deel ik de ene keer iets totaal out of my comfort zone en iets verrassend nieuws. En mogelijk deel ik de andere keer een wat regulierdere les in wat je gewend bent van mij.

Gewoon  omdat ik me daar op dat moment comfortabel(er) bij voel.

Deze zomer ga ik mezelf hier volledig in uitdagen. Voor degene die dat niet weten;

Ik heb echt een krachtig Pitta stuk in me en heb alles graag in control en vooraf geregeld ;)

 

Voor wie?

 

Voor iedereen die nieuwsgierig is naar yoga, bewustzijn, en zelfontwikkeling.

Iedereen die zich graag laat verrassen op het gebied van yoga. Ook als je geen of beperkt ervaring hebt ben je van harte welkom.

Iedereen die met een open mind en hart zich wil én durft over te geven aan mijn flow van die avond ;)

 

Wat je in iedergeval wél kunt verwachten:

 

Kruiden thee uit mijn tuin na afloop. Je bent helemaal vrij om een kopje mee te drinken na afloop maar je bent ook vrij om te gaan.

Bij de thee staat dan een potje en als je dat wilt dan mag je (contant) doneren wat de les voor jou waard was.

Ik vind het fijn als je je vooraf aan meldt maar het is ook prima als je in het moment besluit om aan te schuiven. (kom dan wel op tijd)

 

Ook ik laat me verassen :)

 

Over Buiten Yoga

 

Wat maakt buiten yoga nou zo bijzonder?

 

  • Contact met jezelf en in contact met de natuur om je heen

  • Buiten zijn kan de yoga-ervaring verdiepen

  • Door in de natuur yoga te beoefenen is het gemakkelijker te verbinden met de natuurelementen; we hebben wind in de vorm van lucht, vuur in de vorm van de zon, water in de vorm van de Dommel die vlakbij stroomt, aarde in de vorm van de natuur om ons heen en ether/ruimte is de complete beleving. 

  • Veel yogahoudingen (asana’s) zijn vernoemd naar dieren en elementen uit de natuur. Door het aannemen van deze houdingen uit de yogi direct respect voor zijn of haar omgeving.

  • Yoga in de natuur kan een ongelooflijke ervaring zijn; een briesje kan de ademhaling verdiepen, de warmte van de zon kan de spieren soepeler maken, een lieveheersbeestje kan je concentratiepunt zijn en muggen kunnen je uitnodigen bij jezelf te blijven.

  • En zeg nu zelf, waar kun je de zon beter begroeten dan buiten?